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성   별 남 자      여 자      
신   장 cm
체   중 kg
활   동  적다     보통     많다
Check 결과
표준체중 kg

활동의정도

활동값
(㎏당㎉)

안정시

25

활동시

35

노동시

50

비만도 %
일일필요열량 kcal/일
기초대사량 kca
체질량지수

           1. 위의 표를 체크해보셨나요?                         

           비만은 일반적으로 과체중 상태를 의미하지만, 체격이 크거나 근육량의 비대를 의미하지는 않으며 체내에 지방조직
           이 특히  과다하게 축적되어 있는 상태를 지칭합니다.  비만은 자체도 문제지만 여러 가지 다른 대사 및 심혈관 질환
           의 원인이 되므로 예방과 치료에 많은 노력을 기울여야 합니다.

 

           2. 비만과 사망률
          

 

          비만(과체중)은 생명을 단축한다. 연구에 의하면 담배를 피우지 않는
          남자에 있어서 9% 이상의 과체중을 가지고 있을 경우, 정상체중을 가진
          비흡연 남자에 비해 사망률이 3.9배나 증가한다고 보고하였다. 여성에
          서도 마찬가지로 장기간 추적연구결과 과체중이 생명을 단축시켰다.
          따라서 비만은 여러모로 생명에 지장을 준다. 또한 중년 이후에는
          당연히 체중이 는다는 고정관념은 빠른 시일내에 없어져야한다.
          전체 사망률과 체중은 직접적으로 비례한다.

 

                                                                                  - 고혈압 연구회 -


 

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